LEBENSBERATUNG | YOGA | SPIRITUALITÄT

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Yogalehrerausbildung (TTC) in Vrindavan / Indien, November 2011
Wiebke Pommerening
* 30. Januar 1984 in Bielefeld, NRW, Deutschland

"Vor 15 Jahren habe ich Yoga für mich entdeckt und über die Jahre ist Yoga zentraler Teil meines Lebens geworden. Im Mittelpunkt steht dabei die Einheit von Körper, Geist & Seele.
Als Yogalehrerin und Beraterin gebe ich dir Raum, um Kontakt zu dir selbst aufzunehmen. Ich unterstütze dich dabei, dein Leben frei und erfüllend zu gestalten."

Diplom - Pädagogin

2004 / Beginn des Studiums an der Uni Bielefeld
2006 / Zusatzqualifikationen in Erlebnispädagogik
2009 / Studium an der Uni Wien in Österreich
2012/ Abschluss: Diplom-Pädagogin
Schwerpunkte: Pädagogische Diagnose und Beratung, Kulturpädagogik, Migrationspädagogik, Politische Bildung
Nebenfächer: Sport und Psychologie

Yogini

Kindheit / intuitives und emotionales "überisinnliches" Wahrnehmen
Jugendalter/ intellektuelles Verständnis für universelle Zusammenhänge
2004 / erster Kontakt mit Yoga
2008 / Leben und Lernen im Yoga-Ashram
2009 / erste eigene Yogakurse
2011 / Ausbildung in Energiearbeit: Quantenheilung  (Zwei-Punkte-Methode / QTC)
2011 / 4-wöchige Intensiv-Ausbildung zur Yogalehrerin (TTC) in Vrindavan/Indien
seit 2011 /  Unterricht von Yoga-Klassen unterschiedlicher Stufen
2012 / Weiterbildung "Yoga & Stressbewältigung"
2013 & 2017 / TTC - Refresher in Orléans/Frankreich
2017 / Weiterbildung "Yoga & Schwangerschaft"
geplant für 2018 / Ausbildung in Energiearbeit: Lichtchirurgie

Traumata und Beweglichkeit

Unser Alltag hinterlässt Spuren, das ist ganz natürlich. Manchmal jedoch sind Erlebnisse für uns schwer zu verdauen, da sie Gefühle wecken, die uns weh tun. Wir schieben sie weg, beschöftigen uns nicht damit - und damit staut sich der Schmerz noch mehr auf. Zustätzlich wird die Angst immer größer.
Blockaden und Traumata zu heilen, ist meistens nicht einfach und braucht Zeit, Geduld und vor allem Wissen und Methoden. Aber es ist wichtig, sich liebevoll aber trotzdem klar und ehrlich mit den Geschehnissen zu beschäftigen. Nur wenn wir uns unseren Ängsten stellen können wir uns von ihnen befreien und das Leben unbeschwert(er) genießen.
Das Schöne ist: Unser Körper als Teil der Natur strebt auf allen Ebenen danach zu heilen. Er unterstützt uns bedingungslos. Immer mehr erkenne und verstehe ich diese dialektische Bewegungsweise der Natur. Nehmen wir uns genügend Raum und Zeit, heilt der Körper sich selbst. Wir können ihn aktiv dabei unterstützen.
Mit dem Fluss des Lebens zu schwimmen anstatt gegen den Strom ist wunderbar. Das Erleben von Freiheit und Glückseeligkeit wird immer regelmäßiger und Meditation passiert einfach -  manchmal wie von allein.

Yogapraxis als Lebensphilosophie

Ich habe in den letzten 15 Jahren in der yogischen Philosophie und Lebensweise für mich wertvolle Methoden gefunden, meinen Traumata zu begegnen, Blockaden zu lösen und darüber hinaus mein Leben bewusster zu gestalten. Es zog mich in Ashrams, ich praktizierte unterschiedliche Yogastile und lernte von verschiedenen Yogalehrer*innen. Mit Yoga fandich nach und nach zu meiner körperlichen, geistigen und seelischen Beweglichkeit, Leichtigkeit und Kraft zurück. Mein Wissen gebe ich nun in meiner Arbeit weiter.
Yoga berührt alle Bereiche unseres Daseins und die Möglichkeiten sind endlos. Der "Yoga der Synthese" - nach Swami Sivananda und Swami Vishnudevananda - hat mich auf meinem Weg besonders inspiriert. Diese Tradition lehrt alle Yogapfade und kombiniert sie miteinander. Dadurch ist nicht nur der Einstieg in die Yogapraxis angenehm und einfach, auch Fortschritt bleibt leicht, spielerisch und vor allem endlos. Dies dient mir als Basis für meinen Unterricht.

Yoga hält für Menschen aller Konstitutionen Anregungen und Ideen bereit. Die wunderbaren Wirkungen von Yogaübungen sollten keinem Menschen vorenthalten werden, denn sie bereichern das Leben und schenken Gesundheit auf allen Ebenen.

Meine Angebote

Durch die Praxis als Yogalehrerin, Pädagogin und Energiearbeiterin erfüllt sich mein Traum, andere Menschen dabei zu unterstützen, sich selbst zu begegnen und ihr Leben nach den eigenen Bedürfnissen zu gestalten. Jeder Mensch hat besondere Fähigkeiten und es macht uns glücklich, genau diese von Innen nach Außen in die Welt zu tragen. Das eigene Können als Beitrag für die Gemeinschaft zu geben, ist eine große Erfüllung.
Sowohl einzelne Methoden aber auch kombiniert sind Yoga, Bewusstseinsarbeit und Energieheilung eine Bereicherung. Eine Übersicht meiner Angebote findest du unter Aktuelles, auf der Startseite und genauerer Infos auf den jeweiligen Unterseiten.

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